Un uso mas de Mason Jar...

Mason Jar tiene muchos usos mas que en algún momento nos serán muy favorables. a continuación te mostramos algunos ejemplos de los usos que le puedes dar a tu Mason Jar y hacerlo útil.

QUE COMER DURANTE EL EMBARAZO?


a continuacion te mostramos algunos alimentos que son muy importantes sobre todo en la etapa del embarazo, ya que tienes que comer un poquito mas de estos alimentos como: productos lácteos; frutas, vegetales, pescado, carne, huevos, grasas e hidratos de carbono. La mujer embarazada necesita comer algo de todos estos grupos de alimentos cada día para obtener las cantidades necesarias de energía.

Otro uso mas de masson jar

Estos son los usos que le puedes dar a tu frasco de masson jar. Son geniales.

Bebidas frutales

Es muy importante consumir frutas y verduras y que mejor que por medio de un jugo, ya que es fácil de preparar y se toma poco tiempo.

Ademas ayuda en mucho a nuestro organismo: evita el estreñimiento, limpia el organismo, mejora la digestión, sube las defensas, nos provee muchos nutrientes.

Una botánica para el día.

Es importante consumir botanas entre comidas  debe de tener como todos los alimentos proteína, carbohidratos, y grasas, la botana o colación debe de poseer entre 100 o 200 calorías, es importante evitar las que son fritas y empaquetadas porque generalmente  contiene grasas saturadas, saborizantes y colorantes artificiales y mucha sal o azúcar.

Alimentación en estudiantes

La mayoría de los estudiantes descuidan mucho su alimentación por varias razones y una de ellas es por no tener el tiempo necesario para preparar sus comidas pero a qui se les darán tips para que eso no suceda mas, y tengan tiempo de preparar su comida y llevarse la  a la escuela, si bien  así lo desean.

Bebidas frutales

Para esta temporada de calor no te quedes con sed...! Te mostramos algunas ideas muy favorables para llevar contigo una rica agua fresca y mantenerte bien hidratado y fresco, haciéndolo de una manera saludable. tomando en cuenta que se pasa mucho tiempo fuera de casa y que mejor que beber agua fresca hecha por uno mismo y baja en azúcar para no tener que consumir bebidas edulcoradas y que nos perjudican nuestra salud.
con Mason Jar todo es mejor!!

Preparalas a tu gusto y entra en esta moda saludable y practica...

 

BOTANAS

Basta decir que estamos a dieta para que el hambre nos invada en distintos momentos del día. Sin embargo nutriólogos afirman que la clave está en comer 5 veces al día, es decir realizar dos colaciones saludables para acelerar tu metabolismo y optimizar la quema de grasa.

Es por ello que realizar tus colaciones con botanas saludables es una excelente opción para satisfacer tus antojos del día. Estos son algunos ejemplos para tus alimentos: 

OTRO USO PARA  TU FRASCO FÁCIL 

 LES DEJO ALGUNAS DE MUCHAS IDEAS DE COMO PODEMOS UTILIZAR NUESTROS FRASCOS FÁCILES Y EN  LAS DISTINTAS COSAS PADRISIMAS QUE LOS PODEMOS CONVERTIR  RESULTANDO MUY ÚTIL Y FÁCIL DE ELABORAR.